やる気って何から生まれて来ると思いますか？
それは行動をすることです。
やる気が行動を生むのではなく、行動がやる気を生む…。
たとえば家の片付けを始めるまでは億劫（おっくう）ですが
一度始めると最後まで続けることができます。
これは運動やダイエットでも同じですね。
個人的には「やりたい」という興味や
「やらなきゃ」という危機感も
やる気に繋がってくると思っています。
ただ、その興味や危機感を持っていなくても
とりあえず行動を起こせばやる気が出るというのは
重要な考え方だと思います。
よく「成果を0から1にするのが難しい」と言いますが、
これは行動ややる気においても同じなのかもしれませんね。
とにかく小さなことで良いからとにかくやってみる…。
これがやる気を出す秘訣です！
