本日9月12日はマラソンの日に制定されています。
みなさんは、「マラソンの走り方」を学んだことがありますか？私は、学校でマラソン大会があったものの、ただ走らされるだけで走り方を教わった記憶がありません。唯一、記憶にあるのは高校の部活の先輩に、疲れにくい呼吸法を教わったくらいです。ただ、たったこれだけのことで、かなり疲れなくなったので大変ありがたかったです。
その後、あらためてインターネットを使って走り方を調べてみましたが、重心や着地の位置、足の置き方、姿勢、歩幅、腕の振り方、そして呼吸とさまざまなコツがあります。これらを知っただけですべてを実践するのは難しいですが、ある程度練習を重ねていくと次第にできるようになっていきます。その結果、体力が有り余る学生時代よりも早く、そして長く走れるようになりました。
月並みではありますが、効率的な方法や効果的な方法があります。会社では、マニュアルだったり、上司や先輩が持つノウハウなどがそれに当たります。過去何年にもわたって蓄積されてきたノウハウをしっかり吸収し、また必要に応じて改善を行い、生産性を高め続けていきましょう。
