2012年のお話ですが、広島大学大学院にて
衝撃的な研修発表が行われました。
それは誰でも簡単に集中力をアップさせることができる方法です。
その衝撃的な方法とは、
仕事の前にかわいいものを見ることです。
「えっ？」と思われるかもしれませんが、
実際に実験データも出ています。
実験では子犬や子猫の写真が使用されていたのですが、
かわいいものを見ると、「保護しなきゃ」
「きちんと見ていなきゃ」という意識が働き、
それが集中力に繋がるのではと考察されています。
確かにこれなら誰でも簡単にできる方法ですね。
スマホにお気に入りのい写真を入れておいたり、
机に写真を置いたり、パソコンのデスクトップ画面を変えたりと
さまざまな方法があります。
こんなにお手軽に集中力を高めることができるのであれば、
試してみたいと思いますよね。
ぜひ、本日から実践してみてください。
