2016年に発売されて話題となった本があります。それは、どんなに身体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法という本です。
私はものすごく身体が硬いので、遅ればせながら本を購入し、当面と目標となる前屈で肘をつける…というところを目指しています。1日に10分にも満たない時間で3種類のストレッチをするだけのお手軽さ。それを2週間続けていますが、たったこれだけのストレッチで身体が柔らかくなっていっているのを実感している最中です。
自分も乗っかっておいてアレですが、開脚するだけの本が100万部売れたと考えると、世の健康ブームの勢いを感じますね。特に、これからますます高齢化が進むでしょうから、きっとまだまだこの勢いは衰えないでしょうね。
いつの時代も、人が何を求めているかを知り、それを解決するための方法や手段を提供できる人が生き残っていきます。最近では、1つのことに特化した内容も求められるようになっているので、常日頃から色々な経験をして、対応の引き出しを増やしておきましょう。
