だんだんと暑くなってくると、
いかに身体を冷ますかが大切になってきます。
そこで今日は、私が普段から使用している
健康的に身体を冷ますためのグッズを紹介したいと思います。
まずは、ひんやりとするハンドタオルです。
こちらは、パタパタと仰ぐだけで、
すぐにひんやりとさせることができるのでとてもお手軽です。
それから、就寝時におすすめなのが塩まくらです。
首もとに当てるとひんやりするので、
これだけで頭寒足熱を実現することができます。
しかも、海塩には消臭効果もあるので
汗のにおいなども軽減してくれる効果があります。
これからの季節は、外出先で汗をかいたり、
暑さで寝苦しかったりと、苦労をする季節になります。
みなさんの中にはエアコンに弱いという方もいらっしゃると思いますが、
今年は便利なひんやりグッズを使って健康的に夏を乗り越えていきましょう。
