朝礼ネタ 7月19日:やまなし桃の日に関する一分間スピーチ

今日は今年が始まってから200日目にあたります。(うるう年除く)
百という漢字は「もも」とも読みますよね。
ですから、桃の出荷期間にあたり、1年の200日目である本日は、
「やまなし桃の日」に制定されています。

私は、果物の中で一番好きなものと言われたら、真っ先に桃を挙げます。
あの瑞々しさが夏にぴったりだと思います。
また、冷蔵庫で冷やしてから食べると、より一層おいしさが引き立つと主ます。

さて、その桃には腸を整える食物繊維、血圧を下げるカリウム
そして、ガンや老化防止に役立つカテキンなどが含まれています。
具体的な効能を挙げると、便秘対策、高血圧予防、
動脈硬化や脳梗塞、心筋構想の予防、糖尿病、二日酔い、ガン・老化など、
たくさんの効能を持っています。
また、冷え性や美肌などにも効果があるようです。

特に、皮にもたくさんの栄養が含まれているそうです。
私はまだやってことがありませんが、
産毛を洗い落としてから皮ごと食べることで
より効果が上がるそうですよ。

興味のある方はぜひ、試してみてくださいね。